Kriston Intímny Tréning – podujatie len pre ženy / Kriston Intim Torna – csak nőknek szóló program

Jesenské, 17. januára 2026 –

Ženské zdravie a pohoda boli hlavnou témou špeciálneho podujatia, ktoré zorganizovalo Miestne kultúrne stredisko Jesenské.  Pozvali sme prednášajúcu Denisu Rási, aby predstavila Kriston Intímny Tréning – metódu, ktorá pomáha posilniť svaly panvového dna a zlepšiť celkovú pohodu žien.

Na podujatí sa zúčastnilo 12 žien. Prednáška sa rýchlo premenila na interaktívny workshop – účastníčky sa zapájali do praktických cvičení a získali konkrétne tipy, ktoré môžu uplatniť doma. Denisa Rási vysvetlila, že Kriston Intímny Tréning je prevencia aj samorehabilitačná metóda, ktorá podporuje zdravie panvového dna a podbrušia, a že už niekoľko minút cvičenia denne môže priniesť pozitívne účinky.

Účastníčky mali možnosť klásť otázky, čo mnohé veľmi ocenili. Prednáška sa konala v maďarskom jazyku, ale pri dostatočnom záujme je možné pripraviť aj slovenskú verziu..

Workshop si rýchlo získal srdcia účastníčok. Odniesli si nielen nové poznatky, ale aj praktické tipy a nápady, ktoré im pomôžu lepšie sa starať o svoje telo a celkovú pohodu v každodennom živote.

Feled, 2026. január 17.

 A múlt héten a Feledi Művelődési Központban a nők egészsége és jó közérzete állt a középpontban. Rási Denisa érkezett hozzánk, hogy bemutassa a Kriston Intim Tornát – egy egyszerű, mégis hatékony módszert a medencefenék izmainak erősítésére, amely hozzájárul a nők testi és lelki jóllétéhez.

A programon 12 nő vett részt, és hamar kiderült, hogy ez nem csupán előadás lesz: a résztvevők aktívan bekapcsolódtak a gyakorlati feladatokba, és sok hasznos tippet kaptak, amit otthon is könnyen el tudnak végezni. Denisa elmagyarázta, hogy a Kriston Intim Torna egyszerre prevenció és önrehabilitáció, és már napi pár perc gyakorlás is pozitív hatásokat hozhat a közérzetben.

A résztvevők bátran kérdezhettek is, és a beszélgetés során rengeteg hasznos információt kaptak. Az előadás magyar nyelven zajlott, de a jövőben szlovák nyelven is megtartható azok számára, akik azt igénylik.

A workshop nagy népszerűségnek örvend, és a résztvevők nemcsak új ismeretekkel, hanem gyakorlati tippekkel is gazdagodtak, amelyekkel a mindennapokban könnyebben törődhetnek saját testükkel és közérzetükkel.